Диетологът споделя рецепта за хормона, подходяща за хормони с високо съдържание на фибри

Справяне с PCOS? Да се ​​бориш с намаляване, диетични диаграми и други? Не се тормозете, момиче - не сте сами. Диетологът Anjali Mukerji излезе с вкусна рецепта, която освен удовлетворява желанието, само че и поддържа хормоналния баланс. За тези, които не знаят, PCOS (синдром на поликистозни яйчници) е постоянно срещано хормонално разстройство измежду дамите. Това може да докара до пропуснати или неправилни менструални интервали, непотребен напредък на косата, акне, неплодородие и наддаване на тегло. Жените с PCOS също могат да изпитат тревога, меланхолия и нарушавания на настроението, които могат да бъдат съпроводени от интензивно предпочитание за храна и ядене.

В скорошен епизод на храна, която е вкусна, храна, която е здравословна в Instagram, Anjali показа рецепта за котлета на Kandh и Paneer. Това е успокояваща закуска от новооткритата готварска книга на щерка й Сутита А. Мукерджи. Ястието е елементарно за подготвяне и потребно. Според Анджали, той е съвършен за тези, които ръководят PCOS, а също и съвършен за всеки, който се стреми да схване по-здравословен метод на живот, без да се отхвърля от усета.

Тя написа: „ Канджът и панелерът-успокояваща закуска, която е цялостна с фибри, протеини и рефренди. data-instgrm-captioned = " " data-instgrm-permalink = " https://www.instagram.com/reel/diq9vc3hbgk/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading " datainstgrm-version = " 14 " style = " декор: #fff; border: 0; border-radius: 3px; Box-Shadow: 0 1px 0 RGBA (0,0,0,0.5), 0 1px 10px 0 RGBA (0,0,0,0.15); широчина: CALC (100%-2px); " View на този пост в Instagram

Източник: ndtv.com